判斷「血管」健康看這4點 白天昏沉當心中風、血管硬化找上門
慢性病是指一種持續、長期的健康狀況或疾病,由於生活條件的轉變,現代人罹患慢性病的機率越來越高,目前已成為民眾健康上的最大隱患。
慢性病通常難以治癒,而且併發症相當多,更可怕的是,很多慢性病都會不知不覺地惡化,讓人容易因疏忽而延誤病情,最後演變成嚴重的突發病症。
根據微信公眾號《御醫說養身》報導,以下將為各位詳細介紹一種具有重大危害性的慢性病徵兆「血液黏稠」。
血液黏稠是什麼?
血液黏稠在醫學上被稱為「高黏稠血症」,飲食不節制、不愛喝水、不運動、抽煙喝酒、經常熬夜都屬高危險群,尤以中老年人需特別注意。
血液牙周病治療方式黏稠危害大
俗話說:血濁致百病,血淨病自消。血液一旦變得黏稠,就容易堵塞微血管,導致血液循環變差,頭痛、記憶力差、肩頸痛、腰痛、水腫、脫髮、失眠、手腳冰冷等毛病自然浮現。
除此之外,血液黏稠也可能加速血管老化及變硬,進而引發腦梗塞、心肌梗塞等致命疾病。
「血液黏稠」如活動假牙何自我判斷?
牙周病是牙齒周圍支持組織牙根牙骨質、牙周韌帶(牙齦、齒槽骨)的疾病就要進行牙周治療。主要造成牙周病的原因大多和牙菌斑有關當我們吃完東西,會在牙齒表面殘留牙菌斑,若沒有徹底正確刷牙使用牙線清潔乾淨,牙菌斑裡的細菌散發出來的毒素首先會對牙齦組織造成發炎反應,牙菌斑會鈣化形成牙結石,其中堆積的細菌及所引發的發炎反應會更加劇烈,進一步破壞牙根周圍的牙周韌帶和齒槽骨,久了牙齒會開始鬆動甚至脫落。早期牙周病的症狀包括牙齦紅腫、刷牙時牙齦容易出血、口臭、牙齦萎縮等,但尚未造成牙齒周圍齒槽骨的破壞,此時期稱為「牙齦炎」。末期的牙周病除了上述牙齦炎的症狀更加惡化以外,還會出現牙齒搖動、牙齒位置偏移、牙齦化膿等症狀,此時的牙周病稱為「牙周炎」。
血液黏稠的人或多或少會有以下四種症狀出現:
早上頭暈、不清醒、思維遲鈍,晚上精神極佳
午餐後容易犯睏
蹲下時易感到呼吸困難、氣喘
陣發性視力模糊
血液黏稠怎麼救?
一、多補充水分
多補充水分牙周病治療有助於稀釋血液的黏稠度。建議平時應多喝些水,或多吃一些富含水分的新鮮水果。
二、養成運動習慣
運動可加速血液循環、促進血液流動,使血液不會過於黏稠。
三、飲食要點
建議控制進食量,每餐吃七八分飽;多吃豆類、雜糧類、黑木耳、胡蘿蔔、香菇,以及草莓、檸檬、番茄、葡萄、橘子等水果,幫助淨化血液並調節血液的黏稠度。此外,需少吃甜食和動物肝臟。
牙齦美容手術方式可將前牙萌出較少的牙冠表面之牙齦切除,恢復正常的牙齒結構,減少牙齦暴露,使齒齦比例協調。但若是因天生上顎骨太長、骨性暴牙等狀況,就必須透過較為複雜的全翻瓣手術或是正顎手術才能進行處理。除了取決於患者骨性狀況以及牙冠型態,若是單純牙肉過長,或是伴隨輕度齒槽骨過高可透過「微創翻瓣手術」或是「雷射牙齦整形術」來進行,若骨性增生量較多,則採用傳統翻瓣手術進行較為適當。張豪傑醫師牙醫師更強調,牙齦微整形手術範圍雖小,風險較低,但術前與專業醫師充分溝通及評估是影響成果美觀的最大關鍵。
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